Kleine YOGIS in der evangelischen Kinderkrippe Reichenau
Seit September 2020 bieten wir für unsere Kinder in der evangelischen Kinderkrippe in regelmäßigen Abständen Yogaeinheiten an.
Kinderyoga ist nicht mit dem Erwachsenenyoga zu vergleichen. Eine Kinderyoga-Stunde läuft anders ab als eine Yogastunde für Erwachsene.
Kinder haben einen sehr natürlichen Bewegungsdrang und wollen sich ständig bewegen.
Das ist super.
Diesem Bewegungsdrang wollen wir mit Spielen, Tänzen und dem unterschiedlichsten Material in unseren Yogastunden gerecht werden.
Springen wie ein Frosch…, brüllen wie ein Löwe…, bellen wie der Hund…, aber auch Stille und Ruhe erfahren, den Körper bewusst wahrnehmen, Kräfte spüren, Fantasie entdecken, Achtsamkeit erleben.   Kreativ und spielerisch mit dem Blick auf die einzelnen Entwicklungsstände der beteiligten Kinder - so ist eine Yogastunde bei uns aufgebaut.
Mit altersgerechten Übungen soll den Kindern ein bewusster Zugang zu sich und ihrem Körper ermöglicht werden. Es geht um die Verbindung von Körper und Geist!

Eine Yogastunde für Krippenkinder beträgt max. 20 bis 25 Minuten.

Gestaltung einer Yogastunde

  • Viel Bewegung
  • ein eigener Platz mit Matte oder ähnlichem schafft jedem Kind sein eigenes Reich
  • Maximal 3-4 Asanas in die Stunde einbauen. Asanas sind die Bewegungsabläufe (der herabschauende Hund, die Katze…)
  • Asanas in eine kurze Geschichte, Lieder, Gedichte oder Reime einbauen.
  • Materialien zum Fühlen, Tasten, Hören anbieten, um so die Sinne zu schulen.
  • Klangschalen sind für die Kinder der HIT und ertönen zu Beginn und am Ende der Einheit.
  • Rituale sind wichtig – Rituale geben Kindern Sicherheit, Geborgenheit und schaffen Vertrauen. Wie unsere Klangschale oder immer das gleiche Bewegungsspiel am Anfang….
  • Für Kinder in diesem Alter sind Wiederholungen besonders wichtig! Kinder lernen am leichtesten, wenn sie wiederholen. Das Wiederholen gibt Sicherheit und Erfolgserlebnisse.
  • Weniger ist mehr: die Yogaübungen stehen im Mittelpunkt und lieber mal ein Asanas weniger mit gut ausgewähltem Material oder einer spannenden Geschichte verbinden und dafür alle konzentriert dabeihaben.
  • Ziel ist es Spaß und Freude an der Bewegung zu haben und somit glückliche Kinder.
  • Kinder, die am Ende der Einheit den Raum verlassen und beim nächsten Mal gerne wieder dabei sind!


Die durch Kinderyoga erzielte und in wissenschaftlichen Studien nachgewiesene Steigerung der Konzentration, Ausgeglichenheit und Lernfreude spricht für die Integration von Kinderyoga auch schon im Krippenbereich.

Schließe deine Augen, es gibt noch viel zu entdecken.

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Infos im Pfarramt (Fon 07534-91007)

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